Concentrazione
È un/una stato cognitivo.
Definizione Prodability
La concentrazione è una qualità mentale momentanea: lo stato di attenzione focalizzata sul compito presente. Si distingue dal deep work perché descrive uno stato interno, non un sistema organizzativo. È la condizione cognitiva che il deep work mira a rendere sistematica e ricorrente, ma può presentarsi anche in assenza di qualsiasi protocollo strutturato. La concentrazione è l'effetto; il deep work è il setup che la produce con continuità.
Capire a fondo il concetto
Un esercizio guidato in tre fasi: definizione propria, esplorazione delle fonti e confronto con le parti che reggono il concetto.
ConcentrazioneDa non confondere con
- Deep work
Il deep work è il sistema che rende la concentrazione sistematica e ricorrente. La concentrazione è lo stato prodotto dal deep work, non il deep work stesso.
- Flow state
La flow state è un'esperienza psicologica soggettiva di immersione totale più intensa e duratura. La concentrazione è il prerequisito: si può essere concentrati senza essere in flow.
Altre prospettive sul concetto
Definizioni autorevoli da angoli diversi, da confrontare nell'esercizio «Aiutami a comprendere».
Processo attentivo selettivo che orienta le risorse cognitive verso uno stimolo specifico, inibendo gli stimoli irrilevanti. La sua durata e qualità dipendono dal carico cognitivo pregresso.
Fonti
- Leroy, S. (2009), Why is it so hard to do my work? — fonte