Decision fatigue
È un/una fenomeno cognitivo.
Definizione Prodability
La decision fatigue è il fenomeno per cui la ripetizione di decisioni nel corso della giornata riduce progressivamente la qualità delle scelte successive. Il meccanismo si innesca con l'accumulo di decisioni nel tempo: le risorse cognitive disponibili per valutare opzioni si esauriscono, portando a scelte più impulsive, più difensive o più evitanti rispetto a quelle che si prenderebbe a inizio giornata con risorse intatte.
Capire a fondo il concetto
Un esercizio guidato in tre fasi: definizione propria, esplorazione delle fonti e confronto con le parti che reggono il concetto.
Decision fatigueDa non confondere con
- Stanchezza fisica
La stanchezza fisica riguarda il declino delle capacità motorie e di concentrazione per affaticamento; la decision fatigue è specifica del sovraccarico decisionale e può manifestarsi anche in assenza di stanchezza fisica.
- Burnout
Il burnout è un esaurimento prolungato di risorse psicologiche ed emotive su scala settimane/mesi; la decision fatigue è un fenomeno intragiornaliero, reversibile con il riposo notturno, che riguarda la qualità delle scelte in un singolo arco temporale.
Come funziona il meccanismo
Input
Accumulo di decisioni nel corso della stessa giornata
Output
Scelte di minore qualità: più impulsive, difensive o evitanti
Condizioni di attivazione
- Alta densità decisionale nella stessa giornata lavorativa
- Classificazione degli impegni effettuata in tempo reale sotto pressione
- Assenza di sessione di pianificazione a freddo pre-settimana
Effetti osservabili
- Tendenza a classificare tutto come urgente e importante verso la fine della giornata
- Difficoltà a distinguere pressione emotiva da valore reale degli impegni
- Scelte conservative o evitanti nelle ultime ore lavorative
Altre prospettive sul concetto
Definizioni autorevoli da angoli diversi, da confrontare nell'esercizio «Aiutami a comprendere».
Effettuare scelte attive esaurisce una risorsa limitata che influenza il successivo autocontrollo e la qualità delle decisioni. Più scelte vengono prese, più la capacità di prendere decisioni successive di alta qualità diminuisce.
Fonti
- Vohs, K. D., Baumeister, R. F., Schmeichel, B. J., Twenge, J. M., Nelson, N. M., & Tice, D. M. (2008), Making choices impairs subsequent self-control — A limited-resource account of decision making, self-regulation, and active initiative — fonte